scenerugby6
O meni
بررسی اثر سیتالوپرام مهارگر بازجذب سروتونین بر یادگیری احترازی غیرفعال در رت
فرایند سروتونرژیک عمدتاً توسط بازجذب 5HT از سیناپس پایان میپذیرد. این عملیات از طریق یک مونوآمینه انتقال دهندهٔ مشخص با نام SERT روی نورون پاراسمپاتیک صورت میپذیرد. عوامل متعددی توانایی محدود کردن 5HT از بازجذب را دارند، شامل اکستازی ، آمفتامین، کوکائین، دکسترومتروفان (نوعی شربت سینه)، ضد افسردگیهای سه حلقهای ، و محدودکنندههای بازجذب انتخابی سروتونین . تحقیق جالب توجهای که در دانشگاه واشینگتن در سال ۲۰۰۶ انجام شده نوع جدیدی انتقال دهنده مونوآمینه با نام PMAT را معرفی میکند که مسئولیت محاسبه درصد قابل ملاحظهای از ترخیص 5HT را دارد.
سلولهای انتروکرومافین نه فقط نسبت به غذای مسموم، بلکه نسبت به پرتودرمانی و شیمیدرمانی هم واکنش نشان میدهند. داروهایی که موجب مسدود شدن 5HT3 بشوند، بسیار در کنترل تهوع و استفراغ ناشی از شیمیدرمانی علیه سرطانها مؤثرند و جزئی از استانداردهای اصلی استفاده از آنها پذیرفته شدهاند. درحالیکه مرورهای چتری میتوانند نمایی کلی از یک زمینه پژوهشی را ارائه دهند، درنهایت به طراحی و کیفیت مطالعاتی که بر آنها متکی هستند، وابستهاند و به ما این امکان را نمیدهند که به نتیجهگیریهای جدیدی برسیم. مطالعه تغییر عملکرد مغز بسیار پیچیده است و چیزی که این مقاله مروری نشان میدهد، این است که بسته به روشهای مورد استفاده، همیشه نمیتوان بهراحتی چنین تغییراتی را برای مثال فقط با گرفتن نمونهای از خون، تشخیص داد. بااینحال، ذکر این نکته مهم است که این مطالعه بهطور مستقیم اثربخشی داروهای ضدافسردگی را بررسی نکرده است.
چندین تحقیق همبستگی بین خلق و خو و میزان سروتونین را نشان داده اند. طبق تحقیقات، وقتی افکار و احساسات مثبت ایجاد می شوند، کورتیزول کاهش می یابد و مغز سروتونین تولید می کند. یک توصیه برای افزایش مثبت اندیشی و تولید سروتونین این است که اتفاقات خوب را به ذهن بسپارید. بیمارانی که از افسردگی رنج می برند میزان عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی مغزشان قابل توجه است و اعتقاد بر این است که کاهش میزان سروتونین نقشی حیاتی در این امر دارد.
کمبود توجه،خستگی، مشکلات مربوط به تمرکز و یادگیری و به خاطر سپاری می تواند با مشکل کمبود سروتونین در ارتباط باشد. با این حال افراد مبتلا با مصرف داروی مکمل به سرعت می توانند دوباره سروتونین جذب کنند. افرادی که از کمبود سروتونین رنج می برند بیش از بقیه به سدیم نیاز پیدا می کنند. با این حال نمی توان صرفا با این علامت به تشخیص قطعی کمبود سروتونین رسید. اما اگر میل به غذاهای شور با علائم دیگری مانند بداخلاقی مداوم، خستگی، اختلالات گوارشی و غیره همراه باشد می تواند خبر از کمبود سروتونین بدهد. همچنین بر اساس مطالعاتی که تا کنون صورت گرفته است، زمانی که یک رژیم غذایی کم تریپتوفان را دنبال می کنید، ممکن است سطح سروتونین مغز کاهش یابد.
در صورتی كه تشخیص داده شود فعالیت های یك كاربر بر خلاف قوانین یا مصالح وبسایت بوده و هدف های تخریبی خاصی را دنبال میكند، حساب کاربر مسدود خواهد شد. زومیت تابع قوانین کشور است، لطفا هنگام مطرح كردن دیدگاه خود، به قوانین جمهوری اسلامی ایران احترام بگذارید و از قرار دادن مطالب و تصاویر خلاف قانون جداْ خودداری کنید. درک ما از افسردگی و درمان آن از بیش از یک قرن پیش درحال پیشرفت ادامهدار است. شناسایی علل و درمانهای جدید افسردگی دشوار است، اما اگر بخواهیم به یکی از شایعترین علتهای ناتوانی در سراسر جهان بپردازیم، پی بردن به این موارد ضروری است. کابوسم این بود که که در یک خونه زندگی میکردم و خودم سر پرست...
سروتونین یک گونه مادهی شیمیایی است که بهعنوان یک انتقالدهندهی عصبی کار کرده و در واقع پیامهایی را از یک بخش مغز به بخش دیگر منتقل میکند. نام شیمیایی سروتونین «۵-هیدروکسیتریپتامین» است و گاهی با نام «۵-HT» هم شناخته میشود. این ماده در نقش یک انتقالدهندهی عصبی، فعالیتهای عصبی را کنترل میکند و در بسیاری از فرآیندهای عصبی-روانی نقش دارد.
SSRI ها داروهایی هستند که سطح سروتونین را تحت تأثیر قرار می دهند. آنها می توانند به مدیریت علائم افسردگی کمک کنند، اگرچه کارشناسان هنوز دقیقاً از نحوه عملکرد آن مطمئن نیستند. هرکسی که قصد دارد از دارو یا مکمل موثر بر سطح سروتونین استفاده کند، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کند تا مطمئن شود استفاده از آن برای آنها بی خطر است. همچنین در پلاکت های خون وجود دارد و در سیستم عصبی مرکزی نقش دارد. به نظر می رسد که در سراسر بدن رخ می دهد، بر طیف وسیعی از عملکردهای جسمی و روانی تأثیر می گذارد. به همین دلیل، برخی از افراد به عنوان منبع احتمالی سروتونین به غذا نگاه کرده اند.
این ماده با تاثیر مستقیم بر خلق و خو، آن را بهبود می بخشد و استرس را از شما دور کرده و نشاط و شادی را به شما بازمی گرداند. گیاهان دارویی زیادی هستند که برای درمان افسردگی و افزایش سطح سروتونین بدن مفید هستند که در این مقاله چند نمونه ازبهترین دارو های گیاهی سروتونین را برای شما معرفی کرده تا با مصرف آن ها سروتونین بدن خود را افزایش دهید. در مگس سرکه، که انسولین هم تنظیمکننده قند خون است و هم فاکتور رشد، نورونهای سرتونرژیک با تأثیرگذاری بر ترشح انسولین در اندازه بدن تأثیرگذار است. سروتونین همینطور به عنوان فعالکننده رفتار ازدحامی در ملخها هنگام پدیده آفت ملخها است.
اگر در دورانی از زندگی این گیرنده دچار اختلال شود فرد بسیار حساس، عصبی، مضطرب و آشفته خواهد شد. گفتنی است که اضطراب نیز همانند افسردگی می تواند منشا شیمیایی داشته باشد. با وجود این که مواد غذایی نام برده در این مفقاله نیز حاوی مقدار زیادی تریپتوفان هستند، اما هرگز نمی توانن با مکمل های تریپتوفان رقابت کنند.
تمرین سپاسگزاری و شکرگزاری باعث آزاد شدن دوپامین و سروتونین و حس خوشبختی می شود.نه تنها بخاطر نعمت هایی که دارید بلکه برای هرکار مثبتی که انجام می دهید سپاسگذاری کنید.این عمل شادی ما را افزایش می دهد. نور خورشید مفیدترین منبع طبیعی سروتونین است.ویتامین D که از خورشید دریافت میکنیم باعث می شود بدن ما تریپتوفان را به سروتونین تبدیل کند. قدم زدن در طبیعت استرس را کاهش داده و به انسان روحیه می دهد.تنفس در هوای تازه و دیدن زیبایی های جهان سروتونین را در بدن افزایش می دهد. علت دیگر کم شدن سروتونین مغز این است که بدن شما سروتونین تولید می کند اما نمی تواند بطور موثر و مفید از آن استفاده کند.
به یاد داشته باشید که حدود 40 میلیون از سلول های مغز، به صورت مستقیم یا غیر مستقیم تحت تاثیر سروتونین هستند. این سلول ها با خلق وخو، میل جنسی، اشتها، خواب، حافظه و یادگیری، تنظیم دمای بدن و برخی رفتار های اجتماعی ارتباط دارند. به همین دلیل روانشناسان برای تنظیم سروتونین بدن شما از دارو های ضد افسردگی که به تنظیم سروتونین در بدن شما کمک می کند استفاده می کنند. از آنجا که سروتونین حاوی پیام در دسترس بودن مواد غذایی است، پس حقیقت تأثیرگذاری آن بر رشد اندامها شگفت زدهمان نخواهد کرد. مطلعات بسیاری بر انسانها و جانوران نشان میدهد که تغذیه در سنین پایینتر زندگی میتواند بر دوره بزرگسالی تأثیرگذار باشد، مسائلی همچون فربگی بدن، چربی خون، فشار خون، تصلب شریانها، رفتارها، یادگیری و طول عمر. قرص سروتونین چیست؟ سروتونین یکی از مواد شیمیایی موثر و انتقال دهنده عصبی است و برای خلق و خوی انسان موثر بوده و کمبود این ماده در مغز انسان باعث بسیاری از بیماری های خلقی از جمله اضطراب و استرس می شود.
ما هشت مطالعه جدید را با 1979 شرکتکننده اضافه کردیم که این مرور، در مجموع شامل 18 مطالعه با 7903 شرکتکننده شد. هفت مطالعه دولوکستین و نه مطالعه میلناسیپران را در برابر دارونما بررسی کردند. در یک مطالعه دولوکستین با ال-کارنیتین (L-carnitine) مقایسه شد. اغلب مطالعات در معرض خطر نامشخص یا بالای سوگیری در سه تا پنج حوزه قرار داشتند.
کار مهمی که ویتامینهای گروه B در بدن انجام میدهند ایجاد ثبات در رفتار و خلق و خوی کلی است. در واقع وجود ویتامینهای B در بدن باعث ایجاد شرایط مطلوب برای تولید سروتونین است. داروهای ضد افسردگی یا SSRL ها معمولا برای وسواس تجویز می شوند. سروتونین معمولا توسط سلول های مغز در سیناپس ها تراوش می شود تا پیام های مغزی را منتقل کند. افرادی که به طور طبیعی سطح پایینی از سروتونین دارند، این فراخوانی توسط سلول های عصبی بعد از سیناپس بیش از اندازه صورت می گیرد. به نظر می رسد در سراسر بدن تأثیر می گذارد و طیفی از عملکردهای جسمی و روانی را تحت تأثیر قرار می دهد.
درمان شامل حذف دارو، تزریق مایعات داخل وریدی، آرامسازی عضلات و دارو برای جلوگیری از تولید سروتونین است. سروتونین یک ماده حیاتی برای داشتن خواب راحت و آرام است.اگر مرتب از خواب بیدار می شوید، اینطرف انطرف میچرخید، احساس نگرانی می کنید و … با مساله کمبود سروتونین مواجه شده اید. مطالعات به طور خاص نشان می دهد که اختلال اضطراب اجتماعی با کاهش اتصال سروتونین به گیرنده های نورون های پس سیناپسی مرتبط است. سروتونین و دوپامین برای حفظ تعادل شیمیایی در بدن با یکدیگر تعامل دارند. شرایط ازمایش سروتونین حالی که سروتونین آن را سرکوب می کند، سطوح پایین دوپامین می تواند گرسنگی را تحریک کند.
سروتونین ( 5 هیدروکسی، HT – 5) یک ماده شیمیایی موجود در بدن انسان است. این ماده سیگنال ها را در امتداد و بین عصب ها انتقال می دهد و عمدتا در مغز، روده ها و پلاکت های خون یافت می شود. معمولا افرادی که سروتونین شان پایین است علاقه بیشتری به خوردن کربوهیدرات ها دارند و با خوردن شکلات و نان باعث افزایش موقتی سطح سروتونین و کاهش سریع آن در بدنشان می شوند. این هورمون سلول های مغزی و سیستم عصبی را قادر به برقراری ارتباط با همدیگر کرده و سیگنال هایی را به انها ارسال می کند که می تواند روی کل بدن شما از خواب و خوراک گرفته تا کاهش افسردگی و … تاثیر بگذارد.
تنها ۲ درصد از سروتونین بدن در مغز وجود دارد و ۹۵ درصد آن در دستگاه گوارش پیدا میشود. در دستگاه گوارش، سروتونین روی کارکردهای هورمونی، غدد درونریز و کارکردهای پاراکراین و اتوکراین که گونهای از پیامرسانیهای میانسلولی هستند، تأثیر میگذارد. از آن سو، در مغز، نقش پیامرسان عصبی را ایفا کرده و با رساندن پیامهای شیمیایی به مغز، کارکردهای حرکتی، درک درد و اشتها را کنترل میکند. افزون بر این، روی تنظیم فرآیندهای زیستی گوناگون مانند کارکرد قلب و عروق، تعادل انرژی، کارکرد دستگاه گوارش و بهبود خلقخو تأثیرگذار است. به عنوان مثال، MAO-A با استفاده از توانایی متابولیسم سروتونین، با مقدار Km (میل ترکیبی بالاتر) نسبت به MAO-B برای اکسیداسیون سروتونین انتخابیتر است. با این حال مطالعات ایمونوهیستوشیمی نشان دادهاند که سلولهای عصبی حاوی سروتونین، ممکن است خود فقط حاوی MAO-B باشند.
به همین دلیل مجله پزشکی سیوطب با هدف ارائه مقالات و مطالب معتبر در حوزه پزشکی، نگاه ویژهای به تحقیق، تولید و انتشار محتوای قابل استناد دارد. ما در تلاشیم مقالاتی مطابق با علم روز و دور از هرگونه نگاه تجاری برای ارتقای سطح دانش جامعه ارائه دهیم. مطالبی که موجب بهبود سلامت، بهداشت و افزایش دانش پزشکی مخاطبانمان شود. این دو ماده جزء انتقالدهندههای عصبی هستند که تاثیر بسیار زیادی در خلق و خوی، عملکردهای مختلف بدن و سلامت استخوانها دارند. با توجه به مطالب گفته شده میتوان متوجه شد که این ماده شیمیایی چه تاثیری بر سلامتی روانی و جسمانی دارد.
چگونه کربوهیدرات ها سطح سروتونین را افزایش می دهند؟
غذاهای سرشار از کربوهیدرات، مانند شیرینی ها می توانند به بهبود سطح پایین سروتونین کمک کنند. سروتونین هورمونی است که به تنظیم اشتها، تثبیت خلق و خو، کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک می کند. تحقیقات نشان داده است سروتونین می تواند کمک کند با سختی ها مقابله کنید و در واقع هورمون ضد اضطراب است. وقتی سطح سروتونین طبیعی است احساس خوشحالی، آرامش، تمرکز بیشتر، اضطراب کمتر و پایداری عاطفی دارید. برای درمان و تنظیم کمبود این ماده در بدن از داروهای ضدافسردگی استفاده میکنند. یکی از بهترین روشها برای شناسایی کمبود سروتونین، بررسی الگوی خواب بیمار است.
عدم تعادل سطح سروتونین در مغز، همچنین با سایر اختلالات روانی مانند اختلال وسواس جبری ، اضطراب، حملات هراس و مسائل مربوط به مدیریت خشم مرتبط است. مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین نوعی داروی ضد افسردگی هستند که به طور گسترده برای کاهش علائم و درمان کمبود سروتونین، مورد استفاده قرار میگیرند. این داروها عمدتا برای درمان افسردگی، به ویژه در افسردگی طولانی مدت یا ماژور تجویز میشوند و اغلب در ترکیب با رویکردهای مختلف رواندرمانی مانند درمان شناختی رفتاری استفاده میشوند.
ولی در موارد شدید حتما باید به بیمارستان مراجعه و تحت درمان قرار بگیرید. از معروفترین داروهای افسردگی این گروهها فلوکسیتین، سرترالین، فلووکسامین و سلژلین هستند. هر یک از این مواد می تواند به مقدار قابل ملاحظه ای در افزایش میزان سروتونین نقش موثری داشته باشد.
ایشالا هممون بتونیم یه همراه و رفیق مطمئن که بشه باخیال راحت و بدون استرس باهاش ۴کلمه حرف زد رو پیدا کنیم. با سلام.دوست عزیز شما حتما باید تحت نظر روانشناس و در صورت لزوم روانپزشک قرار بگیرید. سلام من عارضه دوقطبی دارم دکتر فلوکساوینو النزاپین برام تجویز کرد الان دوساله مصرف میکنم افسردگی واضطرابم خوب شده حالم عالی شده. ایشالا که همه آدما بتونن واقعا شادی و آرامشو توی زندگی روزمره درکنار عزیزانشون بصورت کاملا نرمال و طبیعی تجربه کنن،چیزی که حق طبیعی هر انسانیه. بدن شما اشتیاق به آشغال خوری ندارد بلکه بدنبال احساس خوشبختی است و چون آنرا در وجودتان پیدا نمی کنید سراغ خوردن شیرینی و … میروید. این بدان معناست که تجربه اثرات مثبت دوپامین بدون استفاده بیش از حد از دارو برای کسی سخت خواهد شد.
سروتونین در کجا تولید می شود
ولی سروتونین روی شیوهی پردازش احساسات در مغز شما تأثیر میگذارد. اما به طور کلی، شما به تعادل در سطح این هورمونها نیاز دارید تا از سلامتی بدن و روانتان مطمئن شوید. سروتونین در حقیقت یک محصول جانبی از «تریپتوفان» به شمار میرود. تریپتوفان یک اسید آمینهی ضروری است که بیشتر به دلیل تواناییاش در تنظیم خلقوخو و تعادل هورمونها به طور طبیعی شناخته میشوند.
تلاش ما جهت هم افزایی بین رشته ای جهت پیشرفت بیشتر این علم است. سلامتی 24 ارائه دهنده خدمات نوبت دهی آنلاین پزشکان و تسهیل کننده ارتباط بین پزشک و بیمار بوده و اطلاعات کاملی نظیر آدرس و شماره تلفن و همچنین تخصص ها ، سوابق و تجربیات پزشکان و نظرات مراجعه کنندگان را نمایش می دهد. همین امر جذب اسید آمینه تریپتوفان را بالا برده و آن را در خون آزاد می کند. این آنزیم، در واقع پروتئینی است که می تواند عوارض جانبی شیمی درمانی و همچنین سرفه های مزمن را کاهش دهد.
هر گونه اختلال در سیستم سروتونین و عدم هومئوستازی در آن می تواند در تغییر هومئوستازی میکروبیوتای روده به دیسبیوزیس موثر باشد و در نهایت باعث ایجاد التهاب در روده و اختلالات دستگاه گوارش شود. در واقع درون دستگاه گوارش شما یک شبکه عصبی گسترده وجود دارد که بزرگ ترین مجموعه ی نورون های موجود در خارج از مغز به حساب می آیند و معمولا روده به عنوان مغز دوم معروف است. نورون های روده مسئولیت تولید 90 درصد سروتونین مورد استفاده بدن را برعهده دارند. معمولا افرادی که از کمبود سروتونین و افسردگی رنج می برند بیشتر به اختلالات روده ای دچار هستند.
قرص سروتونین چیست؟
با توجه به یک مطالعه، بیماران با مصرف روزانه ۶ گرم ال-تریپتوفان توانستهاند با کاهش نشانههای منفی مرتبط با اختلالهای خلقی، اعتیاد یا مشکلات هورمونی روبهرو شوند. مصرف این مقدار تریپتوفان در روز به مدت چند ماه میتواند کاهش نوسانات خلقی، زودرنجی، تنش و بیقراری را به دنبال داشته باشد. هیچ آزمایشی وجود ندارد که بتواند سندرم سروتونین را تشخیص دهد اما پزشک معاینه فیزیکی انجام میدهد تا وجود این سندرم را تشخیص دهد. در صورت استفاده از داروی مسدودکننده سروتونین یا جایگزینی داروی عامل بیماری، اغلب علائم سندرم سروتونین، ظرف یک روز ناپدید میشوند. اگر در هفتههای گذشته دارویی مصرف میکنید یا از داروهای غیر قانونی استفاده کردهاید، حتماً به پزشک بگویید.
زمانی که سروتونین در بدن شما تنظیم باشد شما دارای احساساتی از جمله شادتر، آرام تر، متمرکزتر، اضطراب کمتر و از لحاظ عاطفی پایدارتر می باشید. میزان قابل توجهی از سروتونین در روده ها و دستگاه گوارش یافت می شود زیرا وجود سروتونین برای عملکرد و تنظیم حرکت های روده الزامی می باشد. توجه داشته باشید که این ماده هم چنین به کنترل اشتها در زمان غذا خوردن هم کمک زیادی می کند.